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Comment dessiner avec la méthode Zentangle?

Le blog de TransEval

La méthode Zentangle®, qu’est-ce-que c’est ?

La méthode Zentangle® est une méthode de dessin relaxante et facile à apprendre.

Cette relaxation par le dessin permet de réaliser des dessins abstraits en utilisant des motifs simples, structurés et répétitifs appelés « Tangles ».

Elle a été créée par Maria Thomas et Rick Roberts

Tuile zentangle

Cette méthode de dessin est associée au dessin méditatif car on dessine en pleine conscience. 

Il est aussi associé au dessin créatif car il développe les compétences créatives.

La méthode Zentangle est, alors, accessible à tous. Il n’y a pas besoin de savoir dessiner pour la pratiquer

Pourquoi pratiquer la méthode Zentangle®

Tuile zentangle

La méthode Zentangle® permet de : 

  • Se relaxer
  • Se concentrer
  • Développer sa créativité
  • Avoir confiance en soi

Comment débuter cette méthode?

La méthode Zentangle comprend 8 étapes :

  1. Gratitude et Appréciation
  2. Les Points d’angles (sont à dessiner sur la tuile
  3. La bordure qui permet de joindre les points d’angles
  4. La ficelle 
  5. Tangler (réaliser des tangles qui sont des motifs déconstruits)
  6. Ombrer (apporter du volume aux motifs réalisés)
  7. Initiales et Signature (à apposer sur votre tuile)
  8. Appréciation
Tuile zentangle

Ces différentes étapes de la méthode Zentangle® peuvent évoluer. En effet, certaines étapes peuvent disparaitre pour sortir du cadre et acquérir une plus grande créativité et une liberté dans la création.

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